Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Magerquark | 50 gr. |
Natürliches Mineralwasser | 1 EL |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 Teelöffel |
Süßstoff | etwas |
Erdbeere frisch | 40 gr. |
Pfirsichhälfte ungezuckert | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)238 (57)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)238 (57)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark, Mineralwasser, Zitronensaft und Süßstoff verrühren - Erdbeeren dazugeben und pürieren. Pfirsich in eine Desserschale setzen und mit der Quarkspeise füllen.
2.Port = 106 kcl
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****e
vom
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