Getränk: Beeren- Smoothie
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Apfelsaft | 100 ml |
| Vanillejoghurt | 125 g |
| Brombeeren | 50 g |
| Blaubeeren | 50 g |
| Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)289 (68)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)289 (68)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Apfelsaft, Joghurt und Beeren im Mixer glatt mixen und über die Eiswürfel gießen. MIt einigen ganzen Beeren garnieren
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vom
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