Lammstifado mit Tomatengemüse

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Lammfilet500 g
Schalotten800 g
Tomaten400 g
Salz etwas
Pfeffer etwas
Olivenöl2 EL
Lorbeerblätter4
Brühe400 ml
Muskat1 Prise
Nelken1 Prise
Kreuzkümmel1 Prise
Zimt1 Prise
Rotweinessig2 EL
Oreganoblättchen einige
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Das Filet waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Die Schalotten abziehen und vierteln. Die Tomaten waschen und würfeln.

    2. Das Fleisch würzen und im heißen Öl ca. 3 Minuten braten, dann herausnehmen. Schalotten und Tomaten im Bratfett andünsten. Die Lorbeerblätter, Brühe, Gewürze und Essig dazugeben und ca. 15 Minuten schmoren lassen.

    3. Das Fleisch wieder dazugeben und alles ca. 5 Minuten weiterschmoren.

    4. Vor dem Anrichten mit den Oreganoblättchen bestreuen und mit frischen Weißbrot oder Reis servieren.

    5. Guten Hunger!!!

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