Bohnensauce für`s Buffet
20 Mineinfach
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Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
| Kidney Bohnen | 1 kleine Dose |
| Sherry | 3 EL |
| Miracel Whip | ½ Glas |
| Knoblauch | 3 Zehen |
| gehackten Schnittlauch | 2 Hände voll |
| Worcestersoße | 1 Schuss |
| Joghurt | 2 EL |
| Salz, Pfeffer und etwas Chili | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1251 (299)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate29,1 g
Fett14,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die abgegossenen Bohnen pürieren und mit Joghurt Majo und dem Sherry gut mischen. Den Knoblauch hineinpressen. Schnitlauch dazugeben und mit Worcestersauce, Salt, Pfeffer und Chili abschmecken.
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vom
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