1.Also am besten Abends vorm schlafen gehen trinken... das regt echt den Stoffwechsel an..

2.Erst den Sirup ins Glas und dann frisch ausgepressten (das ist WICHTIG!!!) Zitronensaft dazu geben Chilli drauf, kurz rumrühren und auf EX weg damit...

3.Das ganze paar Tage machen... Euer Körper dankt es Euch.. :-)