Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Olivenöl | 2 EL |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 |
| gehäutete gewürfelte Tomaten | 200 gr. |
| Muscheln aus der Dose | 150 gr. |
| Thunfisch Konserve in Öl | 325 gr. |
| Petersilie gehackt | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)520 (124)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate2 g
Fett7,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Knoblauch im heißen Öl andünsten und die Tomaten darin 5 min schmoren.Muscheln, Thunfisch und Muschelflüssigkeit zugeben,aufkochen.Würzen und Petersilie unterrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****t
vom















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