Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Nektarienen | 4 |
Knuspermüsli mit Nüssen und Haferflocken | 175 Gramm |
fettarmer Naturjogurt | 300 Gramm |
Pfirsichmarmelade | 2 EL |
Pfirsichsaft | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Nektarienen mit einem schrafen Messer in mundgerechte Stücke schneiden, einige Stücke für die Deko zurücklegen. Ein paar Nektarienenstücke auf 3 hohe Gläser verteilen. Etwas Knuspermüsli darauf geben und dann eine dünne Schicht Jogurt hinzufügen.
2.Marmelade und Saft verrühren. Eine weitere Schicht Nektarienen einfüllen und mit etwas Marmeladenmischung beträufeln. Weitere Schicht in der gleichen Reihenfolge einfüllen mit Yogurt abschließen mit etwas Müsli bestreuen und mit den zurückgelegten Nektarienenstückchen dekorieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****2
vom
Kommentare zu „Nektarienendesert“