Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane frisch | 2 Stk. |
Eiswürfel | 10 Stk. |
Zucker oder Sirup | 1 EL |
Milch, Yoghurt oder Sahne | ¼ dl |
Erdnussbutter | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1269 (303)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1269 (303)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Banane klein schneiden. Im Mixer mit den restlichen Zutaten pürieren. Wer es nicht so dickflüssig mag kann extra Milch reingeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****n
vom
Kommentare zu „Bananen Peanutbutter Smoothie“