Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Chilli rot | 2 |
Honig | 4 EL |
Limette Fruchtsaft | 2 EL |
Sojasoße | 3 EL |
Tofu | 500 g |
Olivenöl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)520 (124)
Eiweiß15,5 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett5,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)520 (124)
Eiweiß15,5 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Chilischote längs halbieren und in einer Schüssel mit dem Honig, Limettensaft und Sojasoße verrühren und pürieren.
2.Tofu in Stifte von etwa 8x4 cm schneiden und auf die Spieße stecken. Tofuspieße in eine Schale legen und mit der Marinade beträufeln, das Öl in einem Bräter erhitzen und die Spieße kräftig anbraten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t n****t g****'
vom
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