Thunfisch-Snacks
15 Mineinfach
Weitere Rezepte
Kabeljau im Bierteig
Fischfilet mit Röstkartoffeln und grüner Soße
Knuspriges Huhn
Snack...Champignons mit Knoblauch-Dip
Suppeneinlage - Flädle (Fritatten)
Zucchini-Pfannen-"Pizza"
Teigtaschen Empanada
Thunfisch-Quiche
Zwiebelkuchen Vegetaria
Brokkoli-Spargelquiche
Marinierte Schweinekoteletts grillée mit
Herzhafter Kaiserschmarrn
Kabeljaufilet in Bierteig
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch Konserven | 2 |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 |
| Mais | 1 Dose |
| Zitronensaft | 10 ml |
| Eier | 3 |
| Mehl | 80 gr. |
| Kräutersalz, Pfeffer aus der Muehle, Paprika | etwas |
| Oel zum Braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1075 (257)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate37,3 g
Fett6,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Thunfisch, Zwiebel, Knoblauch und Mais vermischen. Mit Zitronensaft betraeufeln, die verquirlten Eier, das gesiebte Mehl und die Gewuerze dazugeben und vermengen. Das Oel in einer Pfanne erhitzen und von der Teigmasse Essloeffelportionen in der Pfanne von beiden Seiten goldbraun braten. Mit einem Dip ( Kraeuter oder Tzatziki) servieren. Abwandlung: dem Teig ca. 50 g geriebenen Mozarella zufuegen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****3
vom
Kommentare zu „Thunfisch-Snacks“