Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Vollkorntoastbrot | 16 Scheiben |
| Doppelrahm-Frischkäse | 300 g |
| Bananen | 4 |
| etwas Zitronensaft | etwas |
| Gekochter Schinken | 8 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)725 (173)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett10,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Brotscheiben toasten und mit Frischkäse bestreichen.
2. Bananen schälen, in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden. Die Bananenscheiben auf 8 Toastscheiben verteilen.
3. Schinkenscheiben auf die Bananen legen und mit je einer Toastscheibe bedecken, bestrichene Seite nach unten.
4. Wer es lieber ganz süß mag,kann den gekochten Schinken weglassen und den Toast neben Bananenscheiben mit mehr Früchten, zum Beispiel mit halben Weintrauben, belegen.
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vom


















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