Macceroni mit ThuTo-Soße
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Macceroni | 500 gr. |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Tomaten 850 ml | 1 Dose |
| Thunfisch im eigenen Saft | 2 Dosen |
| Salz, Pfeffer, getr. Baslikum, 1/2 TL Ayvar | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Lauchzwiebeln | 1 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)700 (167)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett11,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Macceroni nach Packungsangabe kochen und abgießen.
2. 1 El. Olivenöl in einem Topf erhitzen. Gewürfelte Zwiebel glasig dünsten und dann die in ringe geschnittenen Lauchzwiebeln und die kleingeschnittenen Dosentomaten und die gepressten Knoblauchzehen dazugeben. Mit Ayvar, etwas Basilikum, Salz und Pfeffer abschmecken und das ganze 3-4 Min köcheln lassen. Dann den Thunfisch zerpflücken und dazugeben.
3. Macceroni und Soße vermengen und sofort anrichten.
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vom
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