Geeiste Rucolasuppe
20 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Geeiste Rucolasuppe 
Weitere Rezepte
Erdbeer-Smoothie
Gemischter Salat mit Rucola
Erdbeer-Trifle
Getränk: Himbeer-Joghurt-Shake
Serrano-Schinken mit Rucola
Erdbeerquark
Schneller Erdbeershake
Getränke - kalt - Gespritzte Erdbeermilch
Rucola-Salat mit Granatapfel
Frischer Gurkenshake
Schokoladen-Honig-Sorbet
Erdbeerbuttermilch
Gemischter Rohkostsalat mit Himbeerdressing
Champagner mit Erdbeeren auf Balsamico-Creme
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rucola | 120 g |
| kalte Instant-Gemüsebrühe | 200 ml |
| Aceto Balsamico | 4 EL |
| Olivenöl | 6 EL |
| frisch gepressten Orangensaft | 4 EL |
| Joghurt | 4 EL |
| Salz | etwas |
| Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett4,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett4,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Rucola putzen, waschen, trockenschleudern. Mit der Gemüsebrühe, Aceto Balsamico, Olivenöl, Orangensaft und Joghurt im Mixer fein pürieren. Mit Salz und Zucker abschmecken und in vier Gläsern auf Eiswürfel servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****3
vom
Kommentare zu „Geeiste Rucolasuppe“