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„8 Quinoa Auflauf mit Gemüse Rezepte“
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Wasser
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Grieß
Ahornsirup
Rosinen
14 TL Zimt
Haferflocken
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1-3 Vanilleschoten, je nach Größe
12 TL Kurkuma
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4-5 EL Ahornsirup
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Zwiebel frisch
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Salz, Chilli oder Pfeffer, Öl
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Quinoa
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Zimt
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QUINOA - Paprika - Auflauf
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Quinoa, gekocht
Paprikaschoten rot geröstet
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Knoblauchzehen gehackt
Olivenöl
Kräuter welche man mag oder gerade zur Hand hat, gehackt
Eier
Quark Halbfettstufe
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