Schnelles Sahne - Quark - Orangen - Dessert
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Trockenfrüchte nach Wahl | 200 Gramm |
| Orangensaft | 400 ml |
| Sahnequark | 500 gr |
| gemahlende Mandeln | 4 EL |
| Ahornsirup oder Honig wer es süsser mag | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)634 (152)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett7,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)634 (152)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett7,7 g
Zubereitung
1.Die Trockenfrüchte in den Orangensaft 1 Stunde einweichen lassen.
2.Dann die Früchte aus den Saft nehmen und in kleine Würfel schneiden.
3.Den Sahnequark mit dem Orangensaft verrühren. Die restlichen Zutaten mit untermischen. Wer es süsser mag kann noch Honig oder Ahornsirup einrühren. Guten Hunger!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****u
vom
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