Zutaten
Zutaten für 1 Personen
Haselnüsse | 150 g |
Haferflocken | 100 g |
entsteinte weiche Datteln | 220 g |
Rohkakaopulver | 2 EL |
natürliches Orangenöl | 3 Tropfen |
Zimt | 1 Msp |
Kokosraspeln | 30 g |
Orangensaft | 5 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1790 (427)
Eiweiß
8,8 g
Kohlenhydrate
42,8 g
Fett
24,5 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Haselnüsse und Haferflocken im Mixer fein mahlen. Datteln dazugeben und fein krümelig mixen. Die übrigen Zutaten dazugeben und alles zu einer klebrigen Masse verarbeiten.
2.Mit den Händen zu walnussgroßen Bällchen rollen und nach Belieben in zusätzlichen Kokosraspeln wälzen. Im Kühlschrank lagern.
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