Algen-Frucht-Smoothie

Rezept: Algen-Frucht-Smoothie
Vegan - Vegetarisch
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Vegan - Vegetarisch
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
4
getrocknete ungeschwefelte Aprikosen (über Nacht oder mind. 2 Stunden in Wa
15 g
Dulse – 2 Min. in Wasser einweichen (knapp bedecken)
300 ml
(Quell)Wasser
1
kleiner Apfel
0,25
Ananas – geschält, aber inkl. des gesunden Mittelteils!
Saft einer halben Zitrone
1 große Handvoll
gewaschene Salatblätter (Eisbergsalat, Babyspinat, Ruccola, etc.)
1 EL
Agavendicksaft (oder Honig bzw. Apfeldicksaft)
1 cm Stück
Ingwer, geschält
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
15.11.2018
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Algen-Frucht-Smoothie

1
Die Ananas und den Apfel grob hacken und evtl. den Ingwer sowie die eingeweichten Aprikosen etwas klein schneiden.
2
Alle Zutaten -zusammen mit dem Einweichwasser in den Mixer geben. Mixen bis ein cremiger Smoothie entstanden ist.
3
OPTIONAL: Für die Experimentierfreudigen: Gern könnt ihr auch Wildkräuter (Giersch, Basilikumblätter, Brennnessel etc.) hinzugeben.

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Algen-Frucht-Smoothie

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