BiNe` S KÜRBIS - ANANASSMOOTHIE

15 Min leicht
( 10 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Kürbisfleisch 250 Gramm
Ananasfruchtfleisch 200 Gramm
Speisequark 150 Gramm
Chiasamen 1 Esslöffel
Hampfsamen 1 Esslöffel
Agavensirup 1 Esslöffel
Wasser 500 ml

Zubereitung

1.Das Kürbisfleisch in Scheiben schneiden & bei 200 Grad 10 min. backen.

2.Ananas - & Kürbisfleisch in Würfel schneiden.

3.Alle Zutaten in den Blender geben & gut mixen.

4.Kürbis - Ananassmoothie in Gläser füllen & geniessen.

5.Ich habe das doppelte Rezept gemacht, daher so eine grosse Menge ;-)

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