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BiNe` S KÜRBIS - ANANASSMOOTHIE

15 Minleicht
BiNe` S KÜRBIS - ANANASSMOOTHIE - Rezept - Bild Nr. 2

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Kürbisfleisch250 Gramm
Ananasfruchtfleisch200 Gramm
Speisequark150 Gramm
Chiasamen1 Esslöffel
Hampfsamen1 Esslöffel
Agavensirup1 Esslöffel
Wasser500 ml
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

  • 1.Das Kürbisfleisch in Scheiben schneiden & bei 200 Grad 10 min. backen.

    2.Ananas - & Kürbisfleisch in Würfel schneiden.

    3.Alle Zutaten in den Blender geben & gut mixen.

    4.Kürbis - Ananassmoothie in Gläser füllen & geniessen.

    5.Ich habe das doppelte Rezept gemacht, daher so eine grosse Menge ;-)

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    Rezept von Bine13100
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