Obst - Frühstück mit gekeimten Sonnenblumenkernen

leicht
( 8 )

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Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Orange 1 Stück
Apfel 1 Stück
Kiwi 1 Stück
Banane 1 Stück
gekeimte Sonnenblumenkerne etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
2008 (480)
Eiweiß
26,1 g
Kohlenhydrate
34,7 g
Fett
26,3 g

Zubereitung

1.Das Obst waschen,von der Kiwi die Schale abschneiden und in Stücke schneiden und auf dem Teller anrichten, dazu die Sonnenblumenkerne geben.

2.Gern esse ich es mit Joghurt, je nach Lust und Laune.

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