Getränk: Bananen-Kurkuma-Shake

Rezept: Getränk: Bananen-Kurkuma-Shake
gesunder, sommerlicher Shake; zuckerfrei und vegan
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gesunder, sommerlicher Shake; zuckerfrei und vegan
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
1 Stk.
Banane
250 ml
Mandelmilch
8 Stk.
Eiswürfel
4 EL
Joghurt
2 EL (gestrichen)
Kurkuma
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
24.09.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
305 (73)
Eiweiß
3,8 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Fett
2,3 g
TIPP!
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Alle Zutaten im Hochleistungsmixer schaumig mixen. In Gläser füllen und mit Strohhalm genießen :-)) Kurkuma ist nicht nur sehr gesund, sondern verleiht dem Shake auch eine tolle gelb-goldene Farbe.
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Als Variation kann man z. B. noch 2 EL Cashewmus oder 1 TL Vanillepulver oder Zimt mitpürieren. Das ist mein persönliches Lieblingsgetränk im Sommer 2016.

KOMMENTARE
Getränk: Bananen-Kurkuma-Shake

Benutzerbild von 2010Herford
   2010Herford
Lecker!...So ein Gläschen würde ich gerne mal probieren, ☆☆☆☆☆, GLG Lorans

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