Getränk: Blaubeer-Milchshake
2 Minleicht
Bild 1 von 1 Getränk: Blaubeer-Milchshake 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Milch | 150 ml |
| Blaubeeren | 100 g |
| Heidelbeerjoghurt | 50 g |
| Zucker | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (43)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (43)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Die Zutaten mit dem Mixer pürieren. Ist super schnell fertig und eine gesunde Zwischenmahlzeit. Die Blaubeeren können natürlich auch durch anderes Obst ersetzt werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
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