Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Melone frisch | ¼ |
| Brombeeren frisch | 100 gr. |
| Himberen frisch | 100 gr. |
| Aprikose frisch | 6 |
| Bananen frisch | 2 Stück |
| Mineralwasser ohne Kohlensäure | 1 Glas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)220 (53)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Das Obst in den Mixer geben, das Mineralwasser dazu gießen und pürieren.
2. In Gefäße füllen und zum garnieren noch je 1/2 Aprikose und Brom bzw. Himbere oben drauf...nun noch nen großen Löffel und los geht´s :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom

























Kommentare zu „Smoothie : Frische - Mix“