Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Möhre mittelgroß | 150 Gramm |
Banane | 1 |
Vanillejoghurt | 300 Gramm |
Orangensaft | 50 ml |
Walnüsse | 6 |
Rosinen | 4 Esslöffel |
Zimt | etwas |
Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)352 (84)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)352 (84)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Möhren raspeln. Walnüsse & Rosinen im Blender fein mahlen.
2.Alle Zutaten mit hinzufügen & nochmals mixen.
3.Mit Möhrenraspeln & Rosinen dekorieren. Mit Eiswürfeln & Strohhalm servieren.
4.Ist Euch der Smoothie zu dick ? Einfach etwas mehr Orangensaft hinzugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S MÖHRENKUCHEN - SMOOTHIE“