Smoothie für das Frühstück

5 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Banane (ca. 100g)1 Stück
Haselnüsse (gemahlen)25 Gramm
Haferflocken (zart)25 Gramm
Kaba-Pulver20 Gramm
Zimt gemahlen (nach Geschmack)1 Prise
Chiasamen (Gel)1 EL
Milch (1,5%, kalt)220 ml
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
5 Min

  • 1. Alle Zutaten in einen Smoothie-Maker oder den Blender von der Küchenmaschine geben und zu einem sämigen Smoothie "pürieren".

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    Rezept von jofu
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