Zutaten
Zutaten für 1 Personen
Sonnenblumenkerne | 150 Gramm |
Wasser | etwas |
Majoran frisch | etwas |
Räuchertofu | 50 Gramm |
Petersilie gehackt | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zubereitung
1.Alles - bis auf die Kräuter - zusammen mit Esslöffel-weise zugegebenem Wasser pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Dann die Kräuter einrühren.
2.Im Bild ist dieser Aufstrich oben links zu sehen.
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