Vegane Lebervurst

Rezept: Vegane Lebervurst
pikanter Brotaufstrich auf Sonnenblumenkern-Basis, glutenfrei
5 7 Bewertungen - 5 von 5 Sternen
16
pikanter Brotaufstrich auf Sonnenblumenkern-Basis, glutenfrei
00:10
2
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Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
150 Gramm
Sonnenblumenkerne
Wasser
Majoran frisch
50 Gramm
Räuchertofu
Petersilie gehackt
Salz und Pfeffer
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
 leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
 € € €
veröffentlicht am
 12.06.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
 1637 (391)
Eiweiß
 23,5 g
Kohlenhydrate
 26,8 g
Fett
 21,1 g
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ZUBEREITUNG
Vegane Lebervurst

1
Alles - bis auf die Kräuter - zusammen mit Esslöffel-weise zugegebenem Wasser pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Dann die Kräuter einrühren.
2
Im Bild ist dieser Aufstrich oben links zu sehen.

KOMMENTARE
Vegane Lebervurst

Benutzerbild von schneckenkind08
   schneckenkind08
Hallo Andrea, der Aufstrich hält sich mind. 1 Woche im Kühlschrank. Vermutlich sogar etwas länger, aber ehrlich gesagt, ist er hier immer so schnell aufgegessen, dass ich es dir nicht sagen kann ;)
Benutzerbild von Andrea1607
   Andrea1607
das ist echt interessant! Wie lange ist das im Kühlschrank haltbar?

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