Bananen-Milch-Shake

Rezept: Bananen-Milch-Shake
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
4
reife Bananen
400 Gramm
Dickmilch
4 EL
Zarte Haferflocken
4 TL
flüssigen Honig
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
21.10.2008
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
142 (34)
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Fett
0,1 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
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1
Bananen in eine Schüssel geben und mit einer Gabel gut zerquetschen. Dickmilch dazu und schön verrühren. Haferflocken untermischen.
2
Bananenmilch in Gläser verteilen und je 1 Teelöffel Honig darüberträufeln. Schmeckt übrigens auch mit geriebenem Apfel, Zucker und Zimt. Schmeckt auch super wenn ihr statt Dickmilch normale Trinkmilch verwendet. Klappt am besten, wenn ihr die Zutaten im Mixer ( Deckel gut schließen! ) shaket.

KOMMENTARE
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   hipopotam
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