Pflaumenmus
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Trockenpflaumen ungeschwefelt | etwas |
| Wasser | etwas |
| Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)683 (163)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate34,5 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)683 (163)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate34,5 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Trockenpflaumen über Nacht in Wasser einweichen, mit wenig Wasser und Zimt pürieren. Alle Mengenangaben bleiben im eigenem Ermessen.
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vom
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