Putensteak mit Balkangemüse
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Putensteak | 2 |
| Balkangemüse TK | 250 gr |
| Öl | 4 TL |
| frische gehackte Kräuter | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)275 (65)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate2 g
Fett2,3 g
Zubereitung
1. Gemüse garen, mit 2 Tl Öl,gehackte Kräuter und etwas Zitronensaft verfeinern. Pute mit 2 TL ÖL braten und würzen. Mit dem Gemüse anrichten.
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vom
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