Apfelquark
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Apfelquark 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Magerquark | 400 gr |
| Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure | 6 EL |
| Apfelkompott | 250 gr |
| Zimt | 2 Prisen |
| Vollkorn-Haferflocken | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)292 (70)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)292 (70)
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark,Mineralwasser und Zimt verrühren. Quark mit Apfelkompott und Haferflocken anrichten
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vom
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