Himbeer-Vanillequark Nachspeise a la weight watchers
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Optiwell Vanille Pudding 150 gramm | 1 |
| Quark Magerstufe | 200 Gramm |
| Flüssiger Süßstoff | 8 Tropfen |
| frische oder tiefgefrorene Himbeeren | 100 Gramm |
| Amarettini Mandelkekse | 20 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Vanillepudding mit Quark und Süßstoff vermischen. Amarettinikekse in einem Gefrierbeutel oder ähnliches zerkleinern. Dann abwechselnd einige Himbeeren, Quark und Amarettinikekse aufeinander in ein hohes Glas (pro Portion ein Glas) schichten. Als Abschluss mit einer Himbeere garnieren und als leckeren und sehr schön anzusehenden, kalorienarmen Nachtisch servieren. Points Wert 3 pro Portion (altes ww-Rechensystem) Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****7
vom
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