Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Schwarzbrot oder Vollkornbrot | 2 Scheiben |
Eier | 2 |
Schinkenwürfel ..mager.. | 50 gr |
Tomate | 1 |
etwas Schnittlauch | etwas |
Margarine | 30 gr |
Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1872 (447)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett42,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1872 (447)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett42,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.10 gr Margarine in einer Pfanne erhitzen,Ei zufügen,braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Schwarzbrot mit der restliche Margarine bestreichen. Schinkenwürfel darüber streuen. Tomaten in Scheiben schneiden und auf den Schinken geben. Spiegelei darauf geben und mit Schnittlauchröllchen bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom
Kommentare zu „Strammer Max“