Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kidney-Bohnen Konserve | 1 Dose |
| Zwiebel frisch | 1 Stück |
| Knoblauchzehe groß | 1 Stück |
| Mehl | 2 Esslöffel |
| Semmelmehl | 2 Esslöffel |
| Kreuzkümmel gemahlen | 1 Teelöffel |
| Ei | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (120)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate13,5 g
Fett3,8 g
Zubereitung
1. Erst alle Zutaten in die Küchenmaschine werfen und zu Teig verarbeiten Dann Bulettenförmige Klopse formen, etwas antrocknen lassen an der Luft, wenn sie auf den Grill sollen ansonsten kann man die auch in der Pfanne braten
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vom















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