Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Garnelen | 20 Stueck |
| Paprika gruen, in Stuecke | ½ |
| Paprika rot, in Stuecke | ½ |
| Zwiebel, in Stuecke | ½ |
| MARINADE : | |
|---|---|
| Gemuesebouillon | 100 ml |
| Øl | 50 ml |
| Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
| Chilischote, gehackt | 1 |
| Salz, Pfeffer, Petersilie | etwas |
| Speisestærke | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)231 (55)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Marinade vermengen & mit der Speisestærke kurz aufkochen.
2. Garnelen, Paprika & Zwiebel abwechselnd auf 4 Spiesse stecken.
3. Mit einem Backpinsel die Marinade auf die Spiesse verteilen.
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vom


















Kommentare zu „BiNe` S GARNELENSPIESSE“