Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Grapefruits | 2 mittelgross |
| Äpfel | 2 mittelgross |
| Papaya | 1 mittelgross |
| Erdnüsse ungesalzen | 4 EL |
| Walnusskerne frisch | 12 |
| Vanillezucker | 1 Päckchen |
| Honig | 4 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2783 (665)
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate6,4 g
Fett65,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Grapefruits mit einem scharfen spitzen Messer Filets zwischen den Trennhäuten herauslösen. Äpfel in Stifte schneiden. Papaya schälen, halbieren, entkernen und würfeln. Nüsse grob hacken und alles mit einem Päckchen Vanillezucker vermischen. Mit dem Honig beträufeln
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vom














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