Chinasuppe
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebeln | 1 Pfund |
| Gehacktes | 1 Pfund |
| Tomatensuppe | 2 Dosen |
| weiße Bohnen in Tomatensoße | 2 Dosen |
| Champignons | 1 Dose |
| Salz, Sojasoße,Tabasco,Cayennepfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (131)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett9,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (131)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett9,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zuerst läßt man die Zwiebeln mit 2 EL Wasser 10 min. schmoren. Dann brät man das Gehacktes krümmelig an Dann nur noch die übrigen Zutaten dazugebeben Abschmecken ----fertig
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vom
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