Fleischgerichte:Gefüllte Paprika

einfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Paprikaschoten grün3 Stk.
Für die Füllung
Hackfleisch gemischt500 Gramm
Reis1 Tasse
Zwiebeln1 Stk.
Cayennepulver1 TL
Salz,Pfeffer aus der Mühle etwas
Olivenöl etwas
Für die Tomatensoße
Tomaten geschält1 Dose
Zwiebel1 Stk.
Knoblauchzehen3 Stk.
Rotwein¼ Liter
Gemüsesuppe¼ Liter
Tomatenmark1 EL
Lorbeerblätter2 Stk.
Oregano2 TL
Basilikum2 TL
Thymian1 TL
Paprika edelsüß1 TL
Sambal Oelek siehe mein KB½ TL
Salz,Pfeffer aus der Mühle etwas
Olivenöl etwas
Zucker1 EL
Balsamico-Essig1 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • Vorbereitung

    1. paprika den deckel abschneiden,kerngehäuse entfernen und waschen.eine zwiebel und knoblauch abziehen und grob würfeln.die andere zwiebel klein schneiden.reis 5 min. weniger als laut packungsanleitung machen.

  • Die Soße

    2. grobgehackte zwiebel in einem topf mit etwas olivenöl andünsten ohne das sie farbe nehmen.tomatenmark hinzu und 2 min. mitdünsten,mit zucker bestreuen und weitere 3 min. unter rühren dünsten lassen.mit 1/8 Liter Rotwein aufgießen.lorbeerblätter dazu und einköcheln lassen.balsamico unterrühren und den restlichen wein dazu und einreduzieren lassen.

    3. geschälte tomaten hinzu und mit suppe aufgießen,leicht zum köcheln bringen knoblauch und die ganzen gewürze dazu.lorbeerblätter raus,aber beiseite legen,mit einem mixstab pürieren.lorbeerblätter wieder hinein.

  • Die Fülle

    4. hackfleisch in etwas olivenöl anbraten,die feingeschnittenen zwiebeln hinzu und mitdünsten bis das komplette wasser weg ist.den fertigen reis untermischen,cayennepulver hinzu und mit salz und pfeffer abschmecken.

    5. die paprikaschoten mit der hack-reismischung füllen,die deckel mit fixiernadeln befestigen.die paprikaschoten in die soße geben (den passenden topf dazu,das die paprika nicht umfallen).30 min. zugedeckt auf kleinster stufe leicht köcheln lassen.

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