BiNe` S PAPRIKA - WURST - TOPF
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fleischwurst, gewuerfelt | 300 Gramm |
| Paprika rot, gewuerfelt | 1 |
| Paprika gelb, gewuerfelt | 1 |
| Paprika gruen, gewuerfelt | 1 |
| Zwiebel gewürfelt | 150 Gramm |
| Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
| Champignons, in duenne Scheiben geschnitten | 150 Gramm |
| Tomaten, gehackt | 1 Dose |
| Tomatenmark | 100 Gramm |
| Salz, Pfeffer, Basilikum, Chiliflocken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)429 (103)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett5,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)429 (103)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett5,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Fleischwurst mit Zwiebel & Knofi anbraten.
2. Paprika & Champignons dazu geben & mit anbraten.
3. Restliche Zutaten hinzufuegen & 10 min. køcheln lassen.
4. Kann man mit Reis & Nudeln servieren.
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vom
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