Soja-Hähnchen
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Soja-Hähnchen 
Weitere Rezepte
Chinesische Gemüsepfanne mit Lendchen
Sächsischer Sauerbraten ...
Chinesischer Gemüseeintopf mit Hähnchen....
chicken-don
Asiatisches Huhn
Thai Geschnetzeltes
Hähnchenbrustfilet in Erdnuss-Sauce
Knackige Chinapfanne
Wok- Bohnengemüse mit Schinken und Sojaflocken
Wok Pfanne- Kalbsgeschnrzeltes in Currysoße
- Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln
- Gefügelspieße japanisch
- Sojageschnetzeltes mit Lauch
- Gebratenes Schweinefleisch mit Sojabohnenpaste
- Gemüsepfanne mit Roastbeef
- Chinesische Wokpfanne
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hähnchenbrustfilet | 200 g |
| Sojasauce | 1 Schuss |
| Mineralwasser ohne Kohlensäure | 150 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate-
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate-
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Hähnchenfleisch in 3 x 3 cm große Würfel schneiden. Mit der Sojasauce mischen und etwas ziehen lassen.
2.In einer heißen Pfanne ohne Fett gut durchbraten, dabei aufpassen, dass das Fleisch nicht anbrennt. Mit Mineralwasser ablöschen und fast vollständig einreduzieren lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von SantaCruz
vom
Kommentare zu „Soja-Hähnchen“