Soja-Hähnchen

Rezept: Soja-Hähnchen
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Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
200 g
Hähnchenbrustfilet
1 Schuss
Sojasauce
150 ml
Mineralwasser ohne Kohlensäure
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
11.04.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
242 (58)
Eiweiß
13,5 g
Kohlenhydrate
-
Fett
0,4 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Soja-Hähnchen

1
Hähnchenfleisch in 3 x 3 cm große Würfel schneiden. Mit der Sojasauce mischen und etwas ziehen lassen.
2
In einer heißen Pfanne ohne Fett gut durchbraten, dabei aufpassen, dass das Fleisch nicht anbrennt. Mit Mineralwasser ablöschen und fast vollständig einreduzieren lassen.

KOMMENTARE
Soja-Hähnchen

Benutzerbild von Divina
   Divina
klingt crispy :-)

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