Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Bananen | 2 |
| Limette | ½ |
| Erdbeeren frisch | 200 g |
| Mandarinen frisch | 2 |
| Honig flüssig | etwas |
| Ahornsirup | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden und die Limette auspressen und zu den Bananen geben. Erdbeeren putzen, gründlich waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Mandarinen schalen und teilen nun alles mischen und mit Honig und Ahronsirup süßen alles ein bissel ziehen lassen. Fertig man kann natürlich auch noch Sahne oder Quark dazu reichen.
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vom


















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