Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Milch | 200 ml |
| Muskat,gemahlen | 1 TL |
| Honig flüssig | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1. Die Milch vorsichtig erhitzen und abschließend den gemahlenen Muskat und Honig unterrühren. Die Mengen sind natürlich variabel,je nach Geschmack. Das ergibt einen prima Schlummertrunk.
2. Aber Achtung: Muskatnuss in hohen Maßen genossen,gilt als leicht berauschend. Möglicherweise beruht auch darauf die schlaffördernde Wirkung. Mehr als 4g=ca.2gestr.TL sollten nicht verzehrt werden.
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vom

















Kommentare zu „Muskatnussmilch“