Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Suppengrün frisch | 250 g |
| Butter | 15 g |
| Krebsbutter | 15 g |
| Hühnerbrühe | l |
| Seeaal, gehäutet | 300 g |
| (ersatzweise Kabeljaufilet) | etwas |
| Weißweinessig | 2 EL |
| Dill | 1 Bd |
| Knoblauchzehe | 2 Stk. |
| Salz und Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)296 (71)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett4,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Das Suppengrün waschen und putzen. Sellerie in Würfel schneiden. Möhren längs vierteln und mit Porree und Petersilienwurzel in gleich große Stücke schneiden.
2. Die Butter und Krebsbutter in einem Topf bei milder Hitze schmelzen. Das Gemüse dazugeben. Andünsten und mit der Brühe ablöschen. Zugedeckt 5 Minuten garen.
3. Den Fisch kalt abspülen, waschen trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Fischstücke mit dem Weißweinessig beträufeln.
4. Den Dill fein schneiden. Die Knoblauchzehen pellen und mit der Knoblauchpresse in die Brühe drücken. Die Fischstücke trocken tupfen und salzen. Den Fisch in die Brühe geben, 3 Minuten ziehen lassen, mit Salz, Pfeffer und Dill würzen.
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vom










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