Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 |
| Zitronensaft | etwas |
| Gouda Doppelrahmstufe | 1 Scheibe |
| Schinken roh | 1 Scheibe |
| Senf mittelscharf | 1 Teelöffel (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)275 (65)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate9,6 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die Banane mit Zitronensaft beträufeln, mit dem Käse umwickeln. Die Schinkenscheibe mit dem Senf bestreichen, auch um die Banane wickeln. Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Käse appetitlich zerläuft. Dazu paßt -je nach Geschmack- Baguette oder kerniges Vollkornbrot.
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vom

















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