Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Vollkornbrot | 4 Scheiben |
| Butter | 40 Gr. |
| einige Blätter Friséesalat | etwas |
| Radieschen | 6 |
| Möhren | 150 Gr. |
| Schnittlauch | ½ Bund |
| Créme frâiche | 150 Gr. |
| Salz | etwas |
| weißer Pfeffer | etwas |
| einige Alfalfasprossen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)822 (197)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett17,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Vollkorbrot mit Butter bestreichen. Friséesalat wschen und abtropfen lassen. Radieschen putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Möhren schälen und auf einer Reibe grob raspeln.
2. Für das Dressing Schnittlauch waschen, trockentupfen und etwas davon zum Garnieren zur Seite legen. Rest in feie Röllchen schneiden. Créme fraîche und Schnitlauch glattrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Brote mit Salat, Radieschenscheiben, Möhrenraspeln und Sprossen belegen. Etwas Créme frâiche und Schnittlauch auf die belegten Brote geben. Guten Appetit!
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