Teufels Braten

einfach

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Zutaten

Zutaten für 5 Personen
Seeteufelfiletes /2 Stck a 600 g1200 g
Olivenpaste schwarz150 g
Sardellen6 Stck
Bauchspeck dünn geschnitten12 Scheiben
Fenchelknollen3 Stck
Schalotten3
Knoblauch6 Zehen
Olivenöl7 Eßl
Salz etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Sardellen mit 3 Eßl Öl pürieren+ unter die Olivenpaste rühren.

    2. Speck nebeneinander,leicht überlappend auslegen,1 Fischfilet darauf betten.

    3. Mit der Olivenpaste bestreichen.2. Filet darüber legen+ den Speck darüber klappen.Mit Küchengarn umwickeln.

    4. Fenchel in dünne Scheiben schneiden+ 20 Min. im Salzwasser kochen,dann Wasser abgießen.

    5. Schalotten schälen+ der Länge nach halbieren.

    6. restliche Öl erhitzen,Schalotten+ den ungeschälten Knobi darin bräunen, Jetzt kommt der Fisch hinzu+ wird von allen Seiten angebraten.

    7. Jetzt alles in eine feuerfeste Form füllen,Fenchelscheiben zufügen + bei 180 C 20 Min. in den Backofen schieben

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