DIABETIKER schoko-kirsch-creme
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| magerquark | 4 Esslöffel |
| naturjoghurt - 1,5% | 75 Gramm |
| multivitaminsaft | 4 Esslöffel |
| honig | ½ Teelöffel |
| süßkirschen | 45 Gramm |
| kakaopulver | ½ Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (53)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (53)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.den quark, joghurt, multivitaminsaft und honig zusammen verrühren. in eine glasschale geben, die kirschen darauf verteilen und mit dem kakao bestäuben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****n
vom
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