Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rumpsteak | 750 gr. |
| Honig | 1 EL |
| Kaffeepulver Instant | 1 EL |
| Zitronensaft | 2 TL |
| Knoblauchzehen gepresst | 4 Stk. |
| Kürbisstücke | etwas |
| Champignons | 8 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Fettränder entfernen und Steaks in 3 cm grosse Würfel schneiden. Fleischwürfel für 30 Minuten in eine Marinade aus Honig, Kaffeepulver, Zitronensaft und Knoblauch einlegen. Fleischwürfel abwechselnd mit Kürbisstücken und Pilzen auf 8 Holzspiesse aufstecken. Die Spiesse 4-6 Minuten oder nach gewünschter Garstufe auf jeder Seite grillen.
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vom












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