Vitamin - Schub
leicht
Weitere Rezepte
Smoothie: Banane - Pfirsich
Möhren-Mango-Orangen-Smoothie
Mango-Bananen-Creme
BiNe` S PINA COLADA SMOOTHIE
BiNe` S Vitamin Drink
Mandel-Mango-Smoothie
BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE
BiNe` S GRÜNER SMOOTHIE
Mango - Quark
BiNe` S GRAPEFRUIT - SMOOTHIE
Mango-Lassi
Getränke: Banane - Kiwi - Fruchtshake
Getränke: Banane - Erdbeeren - Fruchtshake
Getränk o.A.: Johannisbeeren - Bananen - Joghurt Smoothie
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mangofleisch gewürfelt | 300 g |
| Bananen nackig | 2 |
| Zitronensaft | 2 Eßl |
| Buttermilch | 400 ml |
| Orangenhonig | 2 Teel |
| Muskat | 1 Prs. |
| Chilischote entkernt | ¼ rote |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)195 (46)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)195 (46)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mangowürfel für 20 Min. ins Gefriefach stellen.
2.Bananen grob zerkleinern.
3.Alle Zutaten pürieren+ in schhöne Gläser füllen,mit Strohhalm servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu „Vitamin - Schub“