Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kabeljaukoteletts | 1 Kilogramm |
| Zitronensaft frisch gepresst | 2 EL |
| Zwiebel gehackt | 1 Stück |
| Dill gehackt | 1 Bund |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Salz | 1 Prise |
| Rapsöl | 3 EL |
| Krabbenfleisch | 100 Gramm |
| Eigelb | 1 Stück |
| Parmesan gerieben | 50 Gramm |
| Brotscheiben | 8 Stück |
| Knoblauchzehe | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)681 (163)
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate16,7 g
Fett4,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Fisch säubern. Zitronensaft, Zwiebel, Dill Pfeffer und 2 EL Öl verrühren. Den Fisch mit der Marinade beträufeln und 30 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Zwischendurch einmal wenden. Den Fisch pro Seite 8 Minuten grillen und dann erst salzen.
2. Krabbenfleisch, Eigelb und Käse verrühren und die Masse auf die Koteletts streichen und je Seite 2 Minuten goldgelb grillen. Gleichzeitig die Brotscheiben mit etwas Öl beträufeln und jede Seite 2 Minuten grillen.Die geschälte, ganze Knoblauchzehe kräftig über das Brot reiben und zum Fisch servieren. Dazu eine Schüssel Salat.
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vom















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