Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Chinakohl frisch | 1 Stk. |
| Salz | 1 Pr |
| Pfeffer | 1 Pr |
| Balsamico | 1 TL |
| Zucker | ½ TL |
| Chili rot | 1 Stk. |
| Olivenöl | 1 TL |
| Emmentaler | 10 gr. |
| Gartenkräuter | etwas |
| Cherrytomaten | 3 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)129 (30)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)129 (30)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1. das Ausgehölte vom Chinakohl wird kleingeschnitten.... Peperoni kleinhacken..... Emmentaler in Würfel schneiden..... Tomaten kleinwürfeln.....
2. alle Zutaten zusammen mit den Gewürzen mischen und gut gekühlt durchziehen lassen.... gehackte Gartenkräuter untermischen.......
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vom



















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