Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Schweinesteaks | 2 Stück |
Salz, Pfeffer frisch gemahlen, Mehl | etwas |
Knoblauchzehen, ganz zart geschnitten | 1 Stück |
American Sandwich Toast | 1 Scheiben |
etwas Salz, Pfeffer | etwas |
Öl | 2 EL |
frische Kräuter wie Oregano, Rosmarin, Thymian,Petersilie... | Handvoll |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)719 (172)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate36,2 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)719 (172)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate36,2 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Steaks salzen, pfeffern . Durch Mehl ziehen. In Pfanne braten. Rausnehmen , in Auflaufform geben.
2.Knofi ganz fein schneiden. Vom Sandwichtoast den Rand abschneiden. Toastscheiben fein zerkrümeln. Knofi und krümeliges Toast in Schüssel geben . Etwas Salz & Pfeffer dazugeben. 2-3 Esslöffel Öl dazu, so das eine geschmeidige leicht gebundene Masse entsteht. Nun die Frisch geschnittenen Kräuter dazu, umrühren.
3.Die Krumen Kräutermasse auf die Steaks geben . In den Ofen . 180- 200 Grad . Rösten bis Kräuterkruste braun und knusprig.
4.Dazu Bruschettabrot und frischen Salat. Achja, und 1 Glas Rotwein.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von w****7
vom
Kommentare zu „Schweinesteaks mit Kräuterkruste“